Eine leicht kupierte Runde, die zum genussvollen Walken und Laufen einlädt,  durchgehend auf Asphalt

Durchgehend auf Asphalt Richtung Wallersee zur Einstiegstafel für die Wallersee-Runde über Matzing, mit der gelben Strecke retour

Runde zum Genießen, bis km 2,5 auf Asphalt, nach Wierer auf Schotterwegen und einigen Stufen zum See, beim Fischrestaurant eine Runde durch den Yachthafen und dann auf Asphalt zurück zum Ausgangspunkt

Beginn der Intervallstrecke bei km 3,3